Najbolja eterična ulja za difuzer

Lavanda je jedna od najpopularnijih i najradije korištenih biljaka u aromaterapiji, ali i kao prirodni lijek za mnoge boljke. Lavanda dolazi u oko čak 40 različitih varijacija, odnosno vrsta. Te se vrste mogu međusobno dosta razlikovati, a eterična ulja proizvode se samo od nekih.

Neke od benefita eteričnog ulja lavande su to što pomaže opuštanju, smanjuje anksioznost i stres, poboljšava san… Pomaže kod glavobolja i migrena, ali i kod upala i bolova općenito. Immortellino eterično ulje izrađeno je od vrste lavande pod nazivom Lavandula angustifolia. Ova je vrsta poznata i pod nazivom engleska lavanda, a eterično ulje se dobiva ekstrakcijom iz cvijeta biljke. Odlikuje je slatki, cvjetni miris herbalnih tonova.

Ocimum basilicum, kolokvijalno poznat i kao slatki bosiljak, aromatična je biljka koja se široko koristi kako u kuhinji, tako i u medicini. Eterično ulja slatkog bosiljka dobiva se iz lista i cvijeta, a ima slatku, začinjenu i biljnu aromu.

U aromaterapiji se koristi zbog svog pozitivnog učinka na tijelo i duh. Eterično ulje bosiljka pomaže koncentraciji, smanjuje stres i anksioznost te olakšava respiratorne probleme, a pozitivno utječe i na probavu.

Paprena metvica (pepermint, Mentha piperita) kombinacija je dvije biljke: klasaste metvice (spearmint) i vodene metvice (watermint). Eterično ulje ove biljke dobiva se od listova i stabljike. Njen je miris, što nije niti potrebno posebno naglašavati, izrazito svjež i rashlađujuć - kao pepermint.

Paprena metvica pomaže kod problema s mjehurom i mučninama. Osim toga, djeluje protuupalno te stimulira kardiovaskularni sustav i podiže krvni tlak. Poznato je i da razbuđuje te da ima super efekt na koncentraciju. Immortellino eterično ulje paprene metvice je, spomenimo još i to, dermatološki testirano i sigurno za trudnice i dojilje.

Eukaliptus je dobro poznata biljka, no mnogima je poznata tek kao omiljena poslastica simpatičnih koala. Međutim, eukaliptus ima i mnoga terapeutska svojstva. Eterično ulje eukaliptusa dobiva se iz lišća i stabljika određenih vrsta biljke, a aroma mu je svježe-slatkasta, uz notu mirisa drveta.

Što se tiče primjene i benefita, eterično ulje eukaliptusa može na čovjeka djelovati jako okrepljujuće. Povećava razinu pažnje i koncentracije pa je odličan "prateći miris" tijekom intelektualnog rada. Koristi se i za inhalaciju kod kašlja i prehlade.

Cymbopogon citratus, ili limunska trava, tropska je biljka koja raste u Aziji, Africi i južnoj Americi. Eterično ulje limunske trave dobiva se iz lišća biljke. Miris ulja je citrusan, uz blage zemljane tonove.

Eterično ulje limunske trave ima protuupalna i antibakterijska svojstva. Opušta mišiće, smanjuje stres i anksioznost, a odlično djeluje i na probavu.

Origano, poznati mediteranski začin koji rado dodajemo na pizzu ili focacciu, svoju je primjenu našao i u aromaterapiji. Eterično ulje origana ekstrahira se iz cvijeta i listova. Ima intenzivnu biljnu aromu te antimikrobna svojstva.

Taoasis eterično ulje origana izvrsno će očistiti sobni zrak. Treba napomenuti da je ulje iznimno intenzivno te da ga treba koristiti u malim količinama!

Kadulja, svima poznata mediteranska biljka latinskog naziva Salvia officinalis, daje eterično ulje osvježavajućeg biljnog mirisa pomalo slatkaste arome. Dobiva se destilacijom iz listova te ima brojne karakteristike koje su naprosto odlične za ljudski organizam.

Primjerice, eterično ulje kadulje utječe na endokrini sustav. Vraća hormone u ravnotežu te ublažava simptome menopauze. Utječe i na memoriju i koncentraciju, a pomaže i kod kašlja.

U članku Najbolja eterična ulja napomenuli smo kako su eterična ulja temelj aromaterapije, holističkog pristupa liječenju koji se temelji na onome što daje priroda. Difuzeri su popularan način korištenja eteričnih ulja. Ti uređaji raspršuju ulja u prostor u obliku kapljica. Eterična ulja osvježavaju prostor boravka, ugodnog su mirisa, a imaju i brojne odlične efekte na ljudsko zdravlje i psihu.

Na Recommendu imamo, kao što ste pročitali, odličan izbor eteričnih ulja. Bilo da odaberete kadulju, origano, metvicu, eukaliptus ili bilo koje drugo eterično ulje s našeg popisa, sigurni smo da nećete pogriješiti!