Spánok sa rozžiari - a tvoja pleť sa ti poďakuje

Ak si niekedy vtipkovala o spánku pre krásu, je to tak: spánok je rozžiarenie a tvoja pleť je hlavnou hrdinkou. Zabudni na vyčerpanie. V dnešnej dobe je celých osem hodín nielen starostlivosťou o seba, ale aj o pleť.

Dobrý nočný odpočinok sa stáva novou povinnou súčasťou kozmetických postupov všade na svete - od hladšej pleti až po jasnejšie oči.

Čo stojí za týmto snovým trendom? Odborníci na wellness a giganti v oblasti starostlivosti o pleť konečne berú spánok rovnako vážne ako tvoje obľúbené sérum. Hovoríme o všetkom, od rituálov pred spaním až po pohodlné posteľné prádlo, a áno, dokonca aj o kozmetických produktoch vhodných na spánok.

Nie je to o zložitých postupoch ani drahých pomôckach, len o uznaní jednoduchého faktu, že lepší odpočinok sa rovná lepšej pleti.

Kvalitný spánok považuj za spôsob, akým tvoje telo stláča tlačidlo obnovenia. Keď si dobre oddýchneš, tvoja pleť sa sama obnovuje, zápaly sa upokojujú a zdravý lesk je zrazu tam. Možno je teda načase prehodnotiť nočný scrolling a uprednostniť driemanie ako svoj nový beauty hack.

Koniec koncov, nie je nič lepšie ako zobudiť sa oddýchnutá, svieža a poriadne žiarivá.