Nesčetněkrát jsme slyšeli a četli, že je důležité se hydratovat, že bychom měli vypít alespoň 1,5 litru vody denně, že voda je životně důležitá pro všechny systémy v našem těle... Přesto často stále nepijeme dostatek vody. Alespoň ne tolik, kolik bychom měli, a zejména ne v létě, kdy je hydratace obzvlášť důležitá.
Pokud v horkých letních dnech nepřijímáte dostatek tekutin (zejména vody), zde je 7 důvodů, které by vás mohly přimět k tomu, abyste u sebe vždy nosili láhev s vodou.
Svaly: Dehydratace vede ke svalové únavě. Voda pomáhá přenášet kyslík do svalů, a když se tak neděje, svaly se snáze unaví.
Kardiovaskulární zdraví: Dehydratace snižuje objem krve, což ztěžuje práci srdce.
Regulace tělesné teploty: Voda pomáhá regulovat tělesnou teplotu prostřednictvím pocení a dýchání. Studená voda navíc tělo ochlazuje.
Trávení: Voda pomáhá při transportu živin střevy.
Prevence suchosti v ústech: Dostatečný příjem tekutin udržuje ústa, hrdlo a rty vlhké.
Koncentrace a soustředění: Hydratace zlepšuje průtok krve a kyslíku do mozku, což zvyšuje koncentraci a bystrost mysli.
Pokožka: Hydratace chrání pokožku před vysoušením, udržuje její pružnost a jemnost.
Láhev na vodu Sass & Belle Gigi Giraffe
Sinsay - Lahev na vodu - krémová - včetně obalu
Sinsay - Lahev na vodu - růžová - včetně obalu
Sinsay - Lahev na vodu Paw Patrol - vícebarevná - Uzamykatelné víko,Těsný uzávěr
Sinsay - Lahev na vodu Paw Patrol - vícebarevná - Těsný uzávěr
Sinsay - Lahev na vodu pro psa - modrá - Těsný uzávěr
Sinsay - Lahev na vodu pro psa - zelená -